Journée Nationale de Prévention du Suicide
Une parole peut tout changer.
Le silence n’est jamais la solution. Face aux pensées sombres, que ce soit pour vous ou pour un proche, des ressources existent et le soutien est possible.
Briser le silence, ensemble.
Parler du suicide n’incite pas à l’acte. Au contraire, cela ouvre la porte à l’aide, valide la souffrance et rappelle à la personne qu’elle n’est pas seule. C’est le premier pas vers la guérison et l’espoir.
Vous n’êtes pas seul(e)
Des milliers de personnes ressentent ce que vous vivez. Le soutien est une force immense.
L’écoute est essentielle
Une oreille attentive, sans jugement, peut apaiser une grande détresse et sauver une vie.
L’aide professionnelle existe
Des experts sont formés pour vous accompagner. Contacter de l’aide est un signe de courage.
Besoin d’aide ? Appelez.
Le numéro national de prévention du suicide est là pour vous.
*Gratuit, confidentiel et disponible 24h/24, 7j/7.*
Si vous avez des pensées sombres, sachez que votre vie est précieuse et que cette souffrance n’est pas une fatalité. Appeler le 3114 vous mettra en contact avec des professionnels bienveillants, prêts à vous écouter et à vous aider à traverser cette épreuve.
Comment aider ?
Chaque geste compte. Voici quelques pistes pour soutenir une personne en détresse.
Reconnaître les signes d’alerte
+Soyez attentif aux changements de comportement : isolement social, perte d’intérêt, troubles du sommeil ou de l’appétit, propos négatifs ou suicidaires, dons d’objets personnels importants, consommation accrue d’alcool ou de drogues.
Oser poser la question
+Demander directement « Penses-tu au suicide ? » ne va pas lui donner l’idée. Cela montre que vous vous souciez et que vous êtes prêt à en parler. Faites-le dans un lieu calme, avec bienveillance et sans jugement.
Écouter activement
+Laissez la personne s’exprimer librement. Validez ses émotions en disant par exemple : « Cela doit être incroyablement difficile ». Ne minimisez pas sa douleur et ne proposez pas de solutions toutes faites. L’écoute est le plus important.
Encourager l’aide professionnelle
+Rappelez-lui qu’il existe de l’aide. Proposez d’appeler le 3114 avec la personne ou de l’accompagner voir un médecin ou un psychologue. Votre soutien logistique et moral peut être déterminant.
Jeudi 25 septembre 2025 de 20h à minuit(ouverture des portes à 19h30)à Epicentre, Paris 12e
Dansons pour la santé mentale ! Venez admirer des démos et apprendre de nouveaux pas 💃🕺
Rejoignez-nous pour une soirée placée sous le signe de la musique, du mouvement, du bien-être et des surprises, où la fête a du sens : soutenir la santé mentale 🎉💚
Tarif normal (jusqu’au 14 septembre) : 20 Euros tarif étudiant : 10 euros
Tarif solidaire libre
N’attendez pas, nombre de places limité.
Pour s’inscrire, c’est ici :https://www.helloasso.com/associations/union-nationale-pour-la-prevention-du-suicide/evenements/dansons-pour-la-sante-mentale